تمرینات کراس فیت

تمرینات کراس فیت به تمریناتی گفته می شود که کل بدن را درگیر می کند و ترکیبی از تمرینات هوازی، تمرین با وزنه و ژیمناستیک می باشد. تمرینات ورزش کراس فیت برای افرادی مناسب است که به دنبال چربی سوزی، عضله سازی می باشند.

همچنین کسانی که به بدنسازی ترکیبی علاقه دارند نیز می توانند از این برنامه بهره ببرند. متخصصان فیتکده، تمرینات کراس فیت را دقیقا طبق شرایط و اهداف شما تنظیم می کنند.

خرید تمرینات کراس فیت